Nutrición
El plan de salud del Condado de Contra Costa quiere ayudarle a usted y su familia mantenerse saludable. Para mas información sobre el azucar en sus refrescos, las porciónes adecuadas, y otros consejos sobre la nutrición para niños y adultos haga clic en los siguentes temas.
Refrescos
- Jugos Frescos y Batidos Naturales
- Beba menos Azucar
- Selecione sus Bebidas Saludablemente
- Elija Bebidas Saludables
Bocadillos Saludables
- Opciones para Bocadillos Saludables
- Ideas saludables de bocadillos
- Demasíadas Calorias
- Coma por lo menos 5 frutas y vegetales al dia
- Bocadillos saludables para los niños
Sugerencias sobre la nutricion
- Aprenda Como Ser Un Consumidor de compras Saludables
- Lista de Alimentos para una Cocina Saludable
- Sugerencias Para Niños exigentes con sus Alimentos
- Como entender las etiquetas de alimentos
Control de las porciónes
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